Можно ли беременной принимать лекарства?
При роддоме «Лис» в Тель-Авиве открылась тератологическая поликлиника. Здесь женщины могут проконсультироваться о том, какие лекарства разрешено принимать во время беременности, а какие нет.
Тератология – это наука, изучающая врожденные пороки. В новой поликлинике женщин принимают врачи-тератологи и фармакологи. Сюда полезно обратиться за советом в том случае, если женщина страдает хроническим заболеванием и вынуждена постоянно принимать таблетки; если ее работа связана с излучением или воздействием химических веществ, а также если она заразилась инфекционным заболеванием до беременности или во время нее.
Детокс или очищение организма
Понятие «очистка организма», или детокс, всегда было в моде, но сейчас – особенно. Какие только методы не предлагаются для этого: тут и колонотерапия, и прием трав, и голодание, и многое другое. Большинство из них весьма спорны. Познакомьтесь с десятидневной программой детокса, разработанной израильскими специалистами
Биоритмы и бессоница
Вы засыпаете слишком поздно или, напротив, очень рано? Вам трудно подняться утром, а среди ночи вы просыпаетесь и не можете заснуть? Прежде чем принимать снотворное, проверьте свои биологические часы
Согласно статистике, каждый десятый случай бессонницы не имеет никакого отношения к расстройству сна, а вызывается сбоем биологических часов. И это означает, что каждый десятый человек, принимающий снотворное, пользуется им зря. Снотворные здесь не помогут, с нарушением биоритмов следует бороться другими способами.
Ночная смена
Если вам приходилось летать в Америку, то вы хорошо знаете, что такое джет-лаг. Сойдя с трапа самолета, вы обнаруживаете за пределами аэропорта оживленный день, тогда как в стране вылета сейчас ночь и в вашем организме – тоже. Для всех пассажиров трансатлантических рейсов день превращается в ночь, а ночь – в день, и пройдет несколько суток, прежде чем сбитый с толку организм приспособится к новому режиму.
Но некоторые люди живут в таком состоянии постоянно. Это медперсонал, официанты, охранники, полицейские, военнослужащие, пилоты, работники автозаправок, типографий, химических заводов и многие-многие другие, кому в силу профессии приходится работать по ночам.
Орехи, польза и вред
Одни диетологи говорят, что орехи очень полезны, другие - что слишком калорийны, третьи готовы изъять с магазинных полок любой пакет с солеными орешками ведь в них столько жира и натрия! Где же правда?