Скрежет зубами во сне, скрип, лечение

Скрежетание зубами во сне это не только неприятный звук, но и серьезная проблема. Она называется «бруксизм» и приводит к стиранию эмали. Что делать? Как защитить зубы от разрушения?

Не могу уснуть рядом с мужем», — пожаловалась одна подруга другой. «Что, храпит?» — с пониманием осведомилась та. — «Да нет, скрипит зубами». Этот звук действительно может мешать партнерам по спальне или быть причиной утренних шуток между супругами. Однако зубные врачи веселья не разделяют. Тем более что многие люди и не подозревают о своей привычке скрипеть во сне зубами. Большинство страдающих бруксизмом впервые слышат об этой проблеме, оказавшись в кресле дантиста. Во время осмотра стоматолог обнаруживает, что зубы источились. Ну а последствия испорченных зубов известны всем: боль, лечение, расходы…

Скрежет зубами или бруксизм

Бруксизмом называют привычку двигать нижней челюстью при плотно закрытом рте, в результате чего зубы трутся друг о друга. Речь идет о движении непроизвольном, не связанном ни с жеванием, ни с мимикой, ни с разговором, о явлении, которое наблюдается у каждого двенадцатого человека. Последствия нередко оказываются весьма серьезными: тут и нарушение прикуса, и изменение формы зубов, и — в тяжелых случаях — образование на них трещин и сколов. Кроме того, от зубовного скрежета могут повредиться зубные нервы, а если человек сжимает зубы с большой силой — то и сустав, расположенный между виском и нижней челюстью. Итог — расстройство всей жевательной системы.[k]

Как уже говорилось, чаще всего люди скрежещут зубами по ночам, но иногда такое случается и днем, когда человек бодрствует. Обычно это происходит в моменты стресса или сильного волнения. Видели ли вы, например, как в пылу спора у вашего собеседника начинают играть на лице желваки? Будьте уверены: в этот момент он сжимает зубы. Если вы замечаете эту привычку и за собой, то постарайтесь в минуты переживаний слегка приоткрывать рот, это поможет избавиться от дневного бруксизма. Впрочем, существует и иная теория, согласно которой бруксизм — не что иное, как попытка организма исправить неправильный прикус и вернуть челюсть в оптимальное положение. Стоит заметить, что до конца механизм этого явления все еще неясен. В последние годы стоматологи все чаще сталкиваются с последствиями скрежетания зубами. Трудно сказать, связано ли это с большим распространением бруксизма или же просто все больше врачей о нем знают и потому легче ставят правильный диагноз. Но знать о нем не помешает не только медикам, — чтобы принять меры, пока не стало поздно.

Детский бруксизм

Прежде всего стоит усвоить, что проблема, о которой мы говорим, отнюдь не всегда требует решения. Например, детский бруксизм — как дневной, так и ночной — обычно проходит с возрастом. И если скрежетание не носит чрезмерно выраженный характер, достаточно просто наблюдать за ребенком, 1-2 раза в год показывая его зубному врачу.

Взрослые — другое дело. Если стоматолог говорит о том, что вы, не отдавая себе отчет, скрежещете зубами по ночам, врачу следует верить, поскольку он видит характерные повреждения зубов. Но чтобы точно удостовериться в его правоте, попросите домашних понаблюдать за вами во сне. И если все так, нужно действовать.

Лечение скрежетания зубами у взрослых

Проблема скрежетания зубами решается при помощи стандартного для такой ситуации и весьма эффективного средства — шин, которые помещаются на ночь в рот. Шиной в данном случае именуется пластмассовое устройство, оно надевается на зубы, обычно на верхние, и не позволяет им тереться друг о друга. Шина не дает сомкнуть челюсти, что способствует расслаблению жевательных мышц, улучшает сон и сохраняет зубы в целости.

Существует два вида шин. Твердый вариант более устойчив, но к таким шинам труднее приспособиться. С мягкими проще, так как они соответствуют прикусу и дают челюсти большую свободу для движения, но вот стискивания зубов они не предотвращают.  Вне зависимости от вида шины со временем изнашиваются и требуют замены. Конечно, спать с посторонним предметом во рту нелегко, по крайней мере первое время.  К шине нужно привыкнуть, ее надо, если можно так выразиться, разносить, и потом она уже не причиняет неудобств.

В большинстве случаев шина решает проблему стирания эмали, но иногда этого недостаточно. У некоторых людей бруксизм сопровождается болью в области скул, где расположен височно-нижнечелюстной сустав, проблемой с жеванием, неполным открыванием рта. В этом случае рекомендуют дополнительные меры — физиотерапию или лекарства, которые расслабляют мышцы. Если человек скрипит зубами при стрессе, то врач может назначить успокаивающие средства.

Однако запускать проблему не стоит даже в легких случаях. Если изнашивание зубов прогрессирует, возникает необходимость в сложных методах корректировки прикуса, иногда даже с использованием коронок и протезов. Дело в том, что задние зубы нужны человеку не только чтобы жевать, но и для поддержки зазора между челюстями и защиты передних зубов. Иными словами, задние зубы выполняют еще и опорные функции. И чтобы не пострадали зубы передние, нельзя пускать все на самотек. Да, привыкнуть к шине непросто, но отказываться от нее не нужно. В крайнем случае подберите себе другую, более подходящую, и максимум через несколько недель все встанет на свои места, а зубы останутся здоровыми в течение длительного времени. Ну а когда шина не находится во рту, храните ее в коробке в безопасном месте, ибо она прозрачная и если упадет, на нее можно нечаянно наступить и раздавить.

Оцените статью

Если вам понравилось, поделитесь с друзьями

Похожие статьи: