15.06. 2014 | Нет комм. »Опубликовано в Новости здоровья

Здоровые зубы — с детства



Здоровые зубы
У маленьких детей такие красивые белые зубки, откуда же берутся взрослые с плохими зубами? Причина — кариес. Познакомьтесь с советами, которые помогут сберечь улыбки ваших детей.

1 Чистить с первого зуба

Есть мнение, что первую зубную щетку малышу нужно покупать в 2 года. Это не так: уход нужно начинать с самого первого прорезавшегося зуба. Его, а также все последующие нужно осторожно очищать 2 раза в день марлей или маленькой щеткой без пасты. Детскую зубную пасту можно употреблять с 2-летнего возраста.

2 Спать без бутылки

Нельзя укладывать ребенка в кровать с бутылкой подслащенной воды или какао. Питье на ночь приводит к развитию так называемого бутылочного кариеса, который поражает все зубы одновременно.

3. Очищать промежутки между зубами

После того как ребенок ел фрукты, ириски, пирожное — словом, любые волокнистые или клейкие продукты, — нужно удалить их остатки между зубами. Пока ребенок мал, это можно делать, полоская рот водой, в старшем возрасте следует пользоваться дентальной нитью.

4. Пользоваться жевательной резинкой

После еды надо жевать резинку без сахара, это регулирует кислотность полости рта. Жевать не более получаса, чтобы не повредить височно-нижнечелюстной сустав.

5. Пить через соломинку
Сладкие напитки желательно пить через соломинку, чтобы они меньше контактировали с зубами. А лучше всего пить простую чистую воду.

6. Правильно чистить зубы

Чистить зубы надо 2 раза в день не менее 3 минут.

Оцените статью
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Если вам понравилось, поделитесь с друзьями


Ответить